2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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990 kcal
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脂質: 57.90g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 62.96g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito, Banha de Porco, Zero-Cal Adoçante, Café. 昼食: Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. 夕食: Café. 軽食/その他: Garoto Batom Ao Leite, Nestlé Iogurte Grego. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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