2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
|
1002 kcal
|
脂質: 21.45g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 137.05g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарины, Черешня, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5% Черника, Кеншин Редька Маринованная, Молком Сыр Чембар Легкий, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Мореслав Крабовые Палочки. 夕食: Капустный Салат, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. 軽食/その他: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ремит Ветчина из Окорока, Окей Хлеб 8 Злаков. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|