2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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1905 kcal
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脂質: 69.66g | たんぱく質: 71.60g | 炭水化物: 210.94g.
朝食: Chia Samen, Haferflocken (40g), Milch 1,5% Laktosefrei, Blaubeeren, Banane. 昼食: Real Bulgarischer Schafskäse, REWE Joghurt Dressing, Florette Fein & Pikant. 夕食: Erdbeeren, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Tomaten, MinusL Schmand, Ja! Gouda Leicht Gerieben, Fulya Dürüm Tortillas. 軽食/その他: Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Zucker, Bäcker Görtz Schokomuffin. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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