2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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2136 kcal
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脂質: 149.00g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 161.64g.
朝食: Белевская Пастила Заварная Детская, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе Эспрессо, Укроп, Грецкие Орехи, Миндаль, Бразильские Орехи, Семушка Чурчхела с Клюквой, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Монастырский Продукт Творог Домашний ПРОНЮШКА 18-23%. 昼食: Aroy-D Кокосовые Сливки 70% (Жирность 20-22%), Черешня, Белевская Пастила Заварная Детская, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе Эспрессо, Fazer Хлебцы Зерновые Морковные без Добавления Сахара, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Шницель из Судака Жареный (Азбука Вкуса). 軽食/その他: Вода с Лимоном. もっと...
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1795 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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