2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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4802 kcal
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脂質: 96.20g | たんぱく質: 330.29g | 炭水化物: 646.16g.
朝食: Jean Hervé Sirop d'agave, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Courgette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Huile d'Olive, Tomates, Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Rumsteack, Blanc d'Oeuf Cuit, Poivrons. 軽食/その他: Amandes, Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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