2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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1193 kcal
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脂質: 50.16g | たんぱく質: 75.59g | 炭水化物: 114.17g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Кофе, Хлеб Черный, Стрелки Чеснока, Яйцо. 昼食: Хлеб Черный, Картофель, Морковь, Лук, Мистраль Горох Желтый Колотый, Мираторг Рагу из Свинины. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина, Гречка. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Черешня, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Добряна Сыр Король Артур. もっと...
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週に30.8 kg減量中
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