2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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2522 kcal
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脂質: 40.99g | たんぱく質: 268.84g | 炭水化物: 268.81g.
昼食: Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. 夕食: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, 1001 Delights Dürüm Fladenbrot, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Leichter Genuss Magerquark. 軽食/その他: Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere, Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere, Weider Yippie! Coconut-Dark Chocolate (45g), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Coconut, Aldi Magerquark, Weider Yippie! Brownie-Vanilla (45g), Haribo Happy Cola, Kania Der Leichte Tomaten Ketchup. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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