2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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1626 kcal
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脂質: 93.26g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 129.68g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes (30g). 昼食: Cake, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. 夕食: Mayonnaise, Cake, Findus Colin d'alaska. 軽食/その他: Noix, Auchan Chocolat Noir Amandes, Amandes, Gerblé Biscuit Lait Chocolat. もっと...
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2822 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 30 分, Aquagym - 30 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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