2012年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 15日:
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1455 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 85.70g | 炭水化物: 83.53g.
朝食: coffee, tea, Oatmeal. 昼食: Chicken Noodle Soup. 夕食: Grass Fed Beef Hamburger 15%, wine, broccoli, butter. もっと...
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2652 kcal
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運動:
運動マシン（低速） - 5 分, Exercise Bike - 5 分, Mini Trampoline Bounce - 10 分, 休憩 - 10 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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