2017年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.9 kg これまでの減量分: 8.1 kg.    残り: 6.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2386 kcal 脂質: 95.55g | たんぱく質: 108.62g | 炭水化物: 294.68g.   朝食: Nescafe Кофе Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан, Персики. 夕食: Морковь. もっと...
週に0.7 kg増量中

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