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500 грамм!!!!!!!
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107.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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1315 kcal
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脂質: 68.45g | たんぱく質: 137.61g | 炭水化物: 36.47g.
朝食: Омлет или Яичница, Льняное Масло. 昼食: Греческий Салат, Куриное Филе Вареное. 夕食: Салат Овощной, Рыбный Год Филе Минтая. 軽食/その他: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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