2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
|
1280 kcal
|
脂質: 107.39g | たんぱく質: 57.97g | 炭水化物: 34.78g.
朝食: Mixed Nuts. 昼食: Sour Cream, Woolworths Select Mozzarella Shredded Cheese, Coles Mexican Seasoning, Tomatoes, Lettuce, Coles Beef Mince. 夕食: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Coles Thickened Cream, Butter, Pumpkin, Cooked Cauliflower (from Fresh), Aldi Thin Sausages. 軽食/その他: Strawberries. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|