2017年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 27日:
|
1491 kcal
|
脂質: 36.82g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 212.05g.
朝食: Pingo Doce Croissant Brioche, Café com Leite. 昼食: Café Expresso, Pão com Hamburger, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. 夕食: Danone Gelatina de Iogurte Ananás Coco, Continente Leite Magro, Continente Flocos Batata É, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Continente Preparado de Carne Picada Bovino. 軽食/その他: Café com Leite, Molotof com Creme de Ovo, Danone Iogurte Líquido Magro Morango Corpos Danone, Gullón Digestive Choco, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso, Banana, Café Expresso, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. もっと...
|
体重に変化ありません
|