2017年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 27日:
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601 kcal
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脂質: 30.68g | たんぱく質: 54.82g | 炭水化物: 28.25g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Cozido. 昼食: Berinjela, Tomates, Alface de Folha Verde, Sadia Filezinho de Frango, Royal Gelatina Royal Zero Pronta. 軽食/その他: Maçãs Fuji, Tirolez Queijo Gruyère. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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