2017年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 27日:
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677 kcal
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脂質: 10.46g | たんぱく質: 34.54g | 炭水化物: 121.52g.
朝食: Egg White, It Works ™ IT’S VITAL ™ OMEGA-3-ItWorks, Turmeric (Ground), Morning Sole' -1/2 salt, Oatmeal, Ginger, Cinnamon. 昼食: beets,cart, spin, gfruit, acv, greens, Egg White, Sauerkraut (Low Sodium, Canned). 夕食: Garlic, Turmeric (Ground), Kirkland Signature Ubiquinol 200mg, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cauliflower, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Artichoke (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: La Fina La Fina Chile y Limon 100% Natural, Kirkland Signature Ubiquinol 200mg, Zipfizz Fruit Punch Zipfizz, Greens Berry - ItWorks, Air Popped Popcorn. もっと...
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1911 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 1 分, 休憩 - 14 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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