2010年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 16日:
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1322 kcal
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脂質: 65.67g | たんぱく質: 80.76g | 炭水化物: 111.64g.
朝食: cocoa roasted almonds emerald, Milk (Nonfat), Cheerios, Light String Cheese. 昼食: cocoa roasted almonds emerald, turkey and swiss sandwich on wheat. 夕食: cocoa emerald roasted almonds, light string cheese, rice cake butter popped corn. 軽食/その他: dressing spicy ranch, corn tortilla, corn, chicken, shredded mexican cheese lucerne 2%, romaine lettuce, sunflower seeds planters, Dry Roasted Almonds, light string cheese, Rice Cakes - Butter Popped Corn. もっと...
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2004 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, ダンス（低速ステップ） - 40 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 5 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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