2017年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 27日:
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2316 kcal
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脂質: 32.67g | たんぱく質: 203.07g | 炭水化物: 286.43g.
朝食: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel. 昼食: Weißer Reis (Langkorn), Rindergulasch. もっと...
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週に7 kg増量中
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