2017年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 27日:
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1014 kcal
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脂質: 30.31g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 84.14g.
朝食: Selati Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Decaffeinated Coffee, Health Connection Wholefoods Oat Bran. 昼食: Kerrygold Softer Butter, Asparagus, Woolworths Ostrich Steaks. 夕食: Whiskey, Woolworths Classic Beef Boerewors, All Gold Light Tomato Sauce, Albany White Buns. 軽食/その他: Pears, Gero Plain Fat Free Yoghurt, Woolworths Moist Sliced Biltong. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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