2017年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 27日:
|
4807 kcal
|
脂質: 86.68g | たんぱく質: 344.06g | 炭水化物: 659.44g.
朝食: Myprotein Peanut Butter, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Abricots, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Auchan Riz Basmati, Tomates, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Poivrons. 軽食/その他: Amandes, Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|