2017年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 27日:
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2316 kcal
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脂質: 103.37g | たんぱく質: 49.76g | 炭水化物: 284.43g.
朝食: Redlefsen Delikatess Puten-Salami, Butter, Marmelade, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. 昼食: Frankenberg Vegetarisches Gemüse Indisch mit Polenta. 夕食: K-Classic Salami, Butter, Aldi Brezel, Aldi Brötchen, Aldi Brezel. 軽食/その他: Granola Müsli Riegel Haselnuss, Langnese Nogger Choc, Langnese Nogger Choc, Biscotto Karamell-Waffeln, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste. もっと...
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1916 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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