2017年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 27日:
|
1451 kcal
|
脂質: 58.83g | たんぱく質: 88.57g | 炭水化物: 138.10g.
朝食: Вареники с Вишней. 昼食: Beerka Арахис Жареный Соленый, Творог 5%, 365 Дней Маслины без Косточки, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). 夕食: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Кабачки, Растительное Масло, Троекурово Голень Куриная. 軽食/その他: Лента Банан, Творог 5%, Яйцо (Целое). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
2017年 06月 27日 投稿者: Aprilka20
|
2017年 06月 27日 投稿者: никанету
|
2017年 06月 27日 投稿者: allenna78
|
Красотка👍👍👍в правильном направлении движешься, Аленка😜сегодня пробовала твои конверт ки с творогом/зеленью-чуть язык не проглотила😋
2017年 06月 27日 投稿者: LenaG66405
|
Я знала , что понравится. Я росла на кавказе , а они там творог едят соленым, вкус детства. У них даже печености есть не сладкие , а с солью перцем и это нереально вкусно . Я просто не успеваю все готовить , мне моя младшенькая совсем не дает (шустрик ) . Ты любишь готовить, если хочешь поищив инете рецепт шор - когал , это выпечка. мое самое любимое блюдо. Печеность солено - перченое с привкусом мускатного ореха
2017年 06月 28日 投稿者: allenna78
|
Ой, почитала я в инете про шор-гогал)) вкусноооо) но жирно капец) у меня это есть боюсь не станут, но попробовать стоит)))
2017年 06月 28日 投稿者: LenaG66405
|
Да Лнчик у них все жирное , делаю очень редко. До идеала дойду и порадую себя чуток вкусняхой. Посмотри еще шакер - бура , это точно будут есть !!!!! она с орешками. Калорийность там тоже высокая , но для разнообразия иногда можно
2017年 06月 29日 投稿者: allenna78
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|