2017年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 27日:
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1178 kcal
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脂質: 30.20g | たんぱく質: 81.99g | 炭水化物: 153.71g.
朝食: Курица с Овощами, Своя Линия Зефир Жевательный, Мёд, Корица, Малина, Агросельпром Клетчатка Отрубей Овса, Сахарный Песок, Творог 5%. 昼食: Clever Мармелад Желейный, Зеленый Чай, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Макароны Отварные. 夕食: Грейпфрут, Абрикосы. 軽食/その他: Wafers Вафли с Укропом, Курица с Овощами, Огурец (с Кожурой), Мороженое, Яблоко Зеленое. もっと...
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1958 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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