2017年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
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1389 kcal
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脂質: 75.40g | たんぱく質: 157.99g | 炭水化物: 11.46g.
朝食: Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella. 昼食: Coentro, Alface, Pernil Assado. 夕食: Queijo Coalho, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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