2012年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 15日:
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1269 kcal
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脂質: 44.95g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 185.71g.
朝食: laughing cow cheese, almond milk, thomas muffin. 昼食: croutons, Pork Loin (Tenderloin), Refried Beans (Canned), raw vegetables, cherry tomatoes, green mixed salad, hummus trader joes three. 夕食: kale, Cooked Summer Squash, shallots, basmati rice, cauliflower, winter squash. 軽食/その他: Air Popped Popcorn, Cream (Half & Half), almond milk, water. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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