2017年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 54.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 27日:
|
1483 kcal
|
脂質: 72.48g | たんぱく質: 102.53g | 炭水化物: 112.95g.
朝食: Простоквашино Творог 0,2%, Яичный Белок, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Bravolli Смесь 4 Риса, Виктория Грудка Куриная Отварная, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). 夕食: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Льняное Масло, Виктория Грудка Куриная Отварная, Bravolli Смесь 4 Риса, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bravolli Смесь 4 Риса, Виктория Грудка Куриная Отварная, Бабаевский Шоколад Горький, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|