2017年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
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1249 kcal
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脂質: 97.26g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 15.25g.
朝食: Linea Adoçante, Nespresso Café. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Assado, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Cebolas, Leco Manteiga, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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