2017年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.2 kg これまでの減量分: 10.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

403 kcal 脂質: 9.42g | たんぱく質: 16.99g | 炭水化物: 62.55g.   朝食: Café. 昼食: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 夕食: Garoto Bombom Crocante. 軽食/その他: Nutella Nutella, Tapioca. もっと...
1270 kcal 運動: スクワット - 6 分, 休憩 - 17 時間   54 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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