2012年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 15日:
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1396 kcal
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脂質: 78.52g | たんぱく質: 96.57g | 炭水化物: 47.72g.
朝食: mushrooms, feta cheese, egg, olive oil, heavy cream. 昼食: broccoli, tilapia, sundried tomato, pesto. 夕食: broccol, pinot, cheddar, olive oil. 軽食/その他: almond milk, greek yogurt fage, pistachio, string cheese. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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