2017年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 25日:
|
3335 kcal
|
脂質: 164.22g | たんぱく質: 149.95g | 炭水化物: 292.78g.
朝食: Chleb, Kraina Wędlin Salami Pieprzowe, Szynka, Pomidory, Musztarda, Rikka Chrzan Tarty, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo. 昼食: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Helcom Oliwa z Oliwek, Kujawski Olej, Szynka. 夕食: Dżemy i Konfitury, Sante Masło Orzechowe 90%, Chleb, Pomidory, Bagietka, Helcom Oliwa z Oliwek, Graal Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie. 軽食/その他: Sernik na Zimno, Czerwone Wino Stołowe, Wedel Czekolada Gorzka, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Max Snack Prażynki Ziemniaczane, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Muffinka. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|