2017年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
|
783 kcal
|
脂質: 17.71g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 88.38g.
朝食: Kefir de Leite, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Banana-Maçã, Sadia Filé de Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Tang Refresco em Pó, Filé de Frango Grelhado, Mostarda, Arisco Catchup Tradicional, Queijo Branco, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light. 軽食/その他: Mamão Formosa. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Fernanda Longo de Castroの体重の記録
|