2017年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
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2371 kcal
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脂質: 190.13g | たんぱく質: 103.16g | 炭水化物: 78.98g.
朝食: Pereira Amendoim Torrado e Moído. 昼食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. 夕食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Dodoca Requeijão Dodoca. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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