2017年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
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3246 kcal
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脂質: 72.93g | たんぱく質: 199.62g | 炭水化物: 429.90g.
朝食: Pão Francês Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). 昼食: Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Ovo. 夕食: Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Yoki Milho para Pipoca, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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