2017年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
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1196 kcal
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脂質: 49.19g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 136.60g.
朝食: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. 昼食: Tarator, Zeytinyağlı Biber Dolması, Patlıcan Salatası. 夕食: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. 軽食/その他: Muz, Kuru Kayısı, Nektarin, Tadım Sarı Leblebi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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