2017年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 90.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
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1118 kcal
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脂質: 39.72g | たんぱく質: 82.22g | 炭水化物: 121.12g.
朝食: Plus Appeldiksap, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Appel, Quaker Havermout (40g). 昼食: Milbona Karnemelk, Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas. 夕食: Lidl Hamblokjes, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Lidl Magere Yoghurt, Sinaasappelen, Koriander, AH Platte Peterselie, Sjalotten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Witlof. 軽食/その他: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Linessa Kwark, Milbona Karnemelk, Perziken. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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