2017年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
|
1109 kcal
|
脂質: 42.03g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 134.87g.
朝食: Чай Несладкий, Абрикосы, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Dove Молочный Шоколад, Помидоры, Авокадо, Пиканта Баклажаны Печеные, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Рис Вареный. 夕食: Хлеб Французский или Венский, Молоко (Цельное Молоко), Томин Хлеб Багет Французский, Пиканта Баклажаны Печеные, Schardinger Сыр Амадеус 50%, Сливочное Масло, Грудка Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Фисташки, Молоко (Цельное Молоко), Черешня. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|