2017年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
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1572 kcal
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脂質: 64.80g | たんぱく質: 128.21g | 炭水化物: 119.71g.
朝食: Weinbergpfirsich, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. 昼食: Schweppes Ginger Ale, Tomaten, Halbes Hähnchen. 夕食: Türkisches Fladenbrot, Milfina Butter, Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, Tomaten. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Mars Mars Minis, Kaffee mit Milch. もっと...
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3495 kcal
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運動:
Gehen 1649 Schritte x 0,06 kcal - 1 時間, 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 4 時間 30 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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