2017年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
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1829 kcal
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脂質: 68.62g | たんぱく質: 87.37g | 炭水化物: 213.84g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Eroski Biactive, Filete de Ternera, Pan Blanco. 夕食: Chorizo, Incarlopsa Jamón Serrano, Pan Blanco. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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