2017年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
|
2621 kcal
|
脂質: 113.28g | たんぱく質: 176.98g | 炭水化物: 226.92g.
朝食: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Oats, Cinnamon, Raisins (Seedless), Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Egg White. 昼食: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Avocados, Cheddar Cheese, Salami, Hamburger or Hotdog Rolls, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 夕食: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Minced Deer Meat, Basmati Rice (Cooked), Rainbow Chicken Viennas. 軽食/その他: Ouma Muesli Lite Rusks, Bananas, Rooibos, Egg White, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Cheddar Cheese, Sliced Ham, Pick n Pay Strawberry Jam, Butter, Albany Olde Cape Brown Seed Bread, Golden Delicious Apples, Droewors, Biltong. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|