2017年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
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1945 kcal
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脂質: 62.36g | たんぱく質: 203.13g | 炭水化物: 154.34g.
朝食: The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Alpro Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Morrisons Almonds, Morrisons Frozen Blueberries, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Morrisons Golden Linseed. 昼食: Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 軽食/その他: Mars Ice Cream Bar, Wall's Solero Exotic, Grenade Carb Killa, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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