2017年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 25日:
|
1136 kcal
|
脂質: 21.94g | たんぱく質: 70.90g | 炭水化物: 168.91g.
朝食: Royal Gelatina Sabor Morango, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Caturra. 昼食: LeBon Linguiça Toscana, Cenouras, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Urbano Macarrão sem Glúten. 夕食: Tangerinas, Pepino (com Casca), Cenouras, Semana Light Risoto Integral de Frango. 軽食/その他: Banana Caturra, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Pullman Pão Integral Original, Batavo Leite de Soja Zero, AdeS Leite de Soja Zero. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|