2017年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 25日:
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2035 kcal
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脂質: 101.62g | たんぱく質: 115.68g | 炭水化物: 163.91g.
昼食: Arroz com Cenoura, Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batata. 夕食: Arroz com Cenoura, Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batata. 軽食/その他: Arroz com Cenoura, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Maçã. もっと...
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週に21 kg減量中
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