2017年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 25日:
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2302 kcal
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脂質: 73.65g | たんぱく質: 122.60g | 炭水化物: 366.28g.
朝食: McDonald's Egg McMuffin. 昼食: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Celery, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Cornbread (from Mix). 夕食: Molasses Cookies, Kroger Big K Root Beer, Master Choice White Flour Wraps. 軽食/その他: Klondike Original Ice Cream Bar, Kroger White Popcorn, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Swiss Cheese, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Bing Cherries. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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