2017年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.4 kg これまでの減量分: 12.9 kg.    残り: 20.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1747 kcal 脂質: 74.89g | たんぱく質: 76.36g | 炭水化物: 200.34g.   朝食: FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Café, Doña Tota Gordita de Maiz, Pollo o Pavo Agridulce. 昼食: FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Sabori Pechuga de Pavo, Fresas, Mangos. 夕食: Sello Rojo Leche Entera. 軽食/その他: Nueces, Crema Pastelera, Libra de Torta, Café. もっと...
2070 kcal 運動: スクワット - 2 分, 休憩 - 17 時間   58 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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