2017年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 25日:
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1456 kcal
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脂質: 40.44g | たんぱく質: 120.65g | 炭水化物: 105.14g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Integral. 昼食: Skol Cerveja, Contra-filé, Skol Cerveja, Tomates, Tirolez Queijo Minas Frescal, Contra-filé. 夕食: Cafezinho, Becel Manteiga, Pão Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quest Nutrition Whey. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quest Nutrition Whey, Maçã. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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