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menos 200g e alcanço minha meta!!! #foco
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55.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 25日:
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888 kcal
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脂質: 59.09g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 30.27g.
朝食: Kefir de Leite, Pão low carb sem leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. 昼食: Bacon, Ovo Frito, Queijo Parmesão (Duro), Ovo Frito, Pernil Assado, Pepino (com Casca). 夕食: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. 軽食/その他: Mamão Formosa, Copra Leite de Coco, Docina Creme de Leite Pausterizado para Dieta de Ingestao Controlada de Lactose. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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