2017年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 25日:
|
1529 kcal
|
脂質: 72.34g | たんぱく質: 61.61g | 炭水化物: 155.04g.
朝食: Останкино Сосиски Сливочные, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Сухари, Красная Цена Сайра Натуральная, Восход Булочка для Гамбургера, Очаково Квас Очаковский, Гречка Отварная. 夕食: Хлеб Черный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Fine Life Сыр Колбасный Янтарный, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Окрошка, Nesquik Злаковый Батончик, Персики. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|