2017年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 25日:
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2179 kcal
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脂質: 105.48g | たんぱく質: 126.11g | 炭水化物: 174.81g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Weizenbrötchen, Paniertes Schnitzel. 夕食: Mozzarella, Aldi Eierspätzle, Lamm, Hähnchenbrustfilet, Grüne Oliven, Biskuit, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Lorenz Erdnussflips, Bäcker Görtz Puddingknoten, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
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3155 kcal
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運動:
Treppensteigen 92 Stufen x 2 kcal - 1 時間, Gehen 2918 Schritte x 0,06 kcal - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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