2017年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 25日:
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1640 kcal
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脂質: 121.12g | たんぱく質: 112.82g | 炭水化物: 33.07g.
朝食: Haşhaş Tohumu, Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yeşil Zeytin, Salça, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ahududu, Çilek, Ispanak, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Yumurta, Tereyağı, Mantar. もっと...
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体重に変化ありません
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