2017年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 25日:
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867 kcal
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脂質: 4.94g | たんぱく質: 62.94g | 炭水化物: 108.35g.
朝食: Melon Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe. 昼食: Pastèque Fraiche, Mangue Fraiche, Salade Vert199g Coeurs de Laitue + 105G Mache), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Fine Ligne Yaourt Nature 0%. 夕食: Leader Price Gaspacho Soupe Froide de Légumes Leader, Ananas Frais, Pastèque Fraiche, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Salade de Haricots Montignac. 軽食/その他: Dolce Gusto Café au Lait. もっと...
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2488 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 22 分, ラジオ体操 - 1 時間 1 分, 浴びる - 26 分, 真空掃除 - 10 分, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 1 分. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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