2017年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69 kg これまでの減量分: 9 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

974 kcal 脂質: 58.51g | たんぱく質: 91.57g | 炭水化物: 16.09g.   朝食: Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo con la Piel, Almendras, Muslos de Pollo con la Piel, Muslos de Pollo con la Piel, Chimex Salchicha de Pavo, Chimex Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto. もっと...
1934 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.8 kg減量中

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